एक मिनट में मटके जैसे पेट को फ्लैट करने का रामबाण उपाय!

अक्सर हमने सुना है- यार ये तेरा पेट है या इंडिया गेट है? दोस्तों के बीच निकले हुए पेट के लिए इस तरह का मजाक बनाना और ऐसे मजाक का पात्र बनना एक आम सी बात है. हमारे यहां पेट निकलना कोई नई बात नहीं है. चारों ओर नजर घुमाने पर 10 में से 9 लोगों के शरीर बेडौल मिलेंगे.

निकले पेट के मामले में महिलाएं भी पुरूषों से पीछे नहीं हैं. देखने में ये भले ही बहुत ही अजीब लगता हो लेकिन फिर भी हम स्वस्थ रहने के लिए तो दूर, पेट कम करने के लिए भी मेहनत नहीं करते. ऐसे में यदि एक मिनट में पेट की चर्बी छांटने वाला वीडियो सोशल मीडिया पर आ जाए तो उत्‍सुकता तो बन ही जाती है.

सोशल मीडिया पर इस लड़की का वीडियो खूब वायरल हो रहा है

वाट्सएप और फेसबुक पर इन दिनों ये खास वीडियो खूब शेयर किया जा रहा है. एक दावे के साथ. 'पेट की चर्बी को एक मिनट में करने के लिए ये एक्‍सरसाइज करें. पेट तो पतला होगा ही, दिनभर ताजगी भी बनी रहेगी.'

हम तोंद के टेंशन को तवज्जो नहीं देते लेकिन दिल के एक कोने में फ्लैट पेट की आह हमेशा बनी रहती है. इसी आह के चलते सोशल मीडिया पर यह वीडियो वायरल हो रहा है. पहले देखिए ये वीडियो फिर जानिए इस चमत्कारी लड़की का ब्यौरा:

ये हैं ब्रिटेन की लिलानी फ्रैंको. 31 साल की फ्रैंको एक कार्टूनिस्ट हैं और लंदन और बर्लिन में काम करती हैं. हाल ही में इन्होंने 1 मिनट में छाती को स्थिर रखकर पूरे शरीर को चारो तरफ 29 बार घूमाने का वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाया है. इसके पहले ये रिकॉर्ड 25 बार का था.

फ्रैंको ने मनीला, फिलीपींस में 6 साल की उम्र से पियानो, डांस, मार्शल आर्ट और जिमनास्टिक्स सिखना शुरू किया था. उसके बाद 16 साल की उम्र में फिलीपींस बैले थिएटर ज्वाइन कर लिया. इसके बाद से उन्होंने रुकने का नाम ही नहीं लिया और लगातार कई वर्ल्ड रिकॉर्ड स्थापित किया.

तो अब देर किस बात की इतने आसान से उपाय को आप भी अपनाइए और फिट बॉडी के साथ फ्लैट पेट पाइए. वो भी रोजाना सिर्फ एक मिनट के इस एक्सरसाइज के बाद.

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